trabajo-esfuerzo-mental

Trabajo con alta carga mental.

RM - 375-2008-TR

CARGA MENTAL DE TRABAJO

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Las tareas que implique una exigencia intelectual elevada provocan fatiga mental o nerviosa como consecuencia de una alta exigencia de atención, de análisis y control por parte del trabajador, por la cantidad de información que recibe y a la que debe dar respuesta tras analizarla e interpretarla.

Esfuerzo mental es la cantidad de esfuerzo intelectual que se debe realizar para conseguir un resultado concreto.

Los síntomas de fatiga mental son:

  1. Dolores de cabeza.
  2. Sensación de cansancio.
  3. Alteraciones en la capacidad de atención.
  4. Somnolencia.
  5. Fallos de precisión en los movimientos.

Todos estos síntomas, se traducen en disminución del rendimiento, de la actividad y aumento de errores.

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La carga mental de trabajo esta regulado por la RM 375-2008-TR, titulada «Norma Básica de Ergonomía y de Procedimiento de Evaluación de Riesgo Disergonómico». Esta norma define el término fatiga como «consecuencia lógica del esfuerzo realizado…».

Esta alteración es función de la actividad previa realizada con esfuerzo mental (atención, concentración mental, memoria, esfuerzo visual, etc) y de su estructura temporal. Además de la fatiga, se contemplan también otros síntomas derivados de la carga mental de trabajo:

  1. Monotonía, que puede apaecer en tareas largas, uniformes y repetitivas.
  2. Baja vigilancia debido a la reducción de la capacidad de detección y que se da en tareas de control.
  3. Saturación mental, es decir, el rechazo a una situación repetitiva.
  4. Tareas usuales que requieren esfuerzo mental.
  5. Exceso de confianza al operar con maquinaria más sofisticada.
  6. Olvidar la vigilancia permanente del buen funcionamiento de los equipos.
  7. Responder a errores no típicos.
  8. Errores en cálculos numéricos de cierta complejidad.
  9. Falta de discernimiento ante múltiples opciones.
  10. Falta de concentración para memorizar tareas rutinarias.
  11. Lento accionar al momento de tomar decisiones rápidas en el proceso.

Compartimos contigo un vídeo de Carga mental en el trabajo. Fuente: Claudia Beatles.

…y así, llegamos al final de este post. Y tu?..¿que opinas?.¿que experiencias tienes en tu empresa sobre carga mental en el trabajo?..¿o que has escuchado sobre ellas?. Comparte este post y déjanos tu comentario.

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